Главная » Статьи » Авторские

Профессиональное выгорание или «спасибообмен»?

Да, есть такая штука, которая называется профессиональное выгорание. В любой профессии: и у физиков-теоретиков, и у сантехников-водопроводчиков, и у чиновников. Особенно заметна она у тех, кто много работает с людьми и «обременен ответственностью» за других, в «помогающих» профессиях: учителя, врачи, психологи, воспитатели, социальные работники.

Типичные  признаки:

1) чувство безразличия, эмоционального истощения, изнеможения (человек не может отдаваться работе так, как это было прежде);

2) дегуманизация (развитие негативного отношения к своим коллегам и клиентам, пациентам) вплоть до различных проявлений агрессии и самоагрессии;

3) негативное профессиональное самовосприятие — ощущение собственной некомпетентности, недостатка профессионального мастерства.
Если человек игнорирует эти признаки, то может начаться депрессия, нервное истощение или какое-либо психосоматическое заболевание.

Профессиональное выгорание не зависит от условий работы, зарплаты, политической обстановки, коллектива, персоны руководителя или каких-то других внешних факторов. Оно внутри.

И тут остается только менять работу, менять сферу деятельности или просто уходить «в никуда». К счастью, иногда  можно уйти из медицины – в преподавателя медицины, из учителя – в методиста, из социального работника – в администратора и т.п. Можно поучится и несколько изменить аспект деятельности. Можно завести хобби, сходить к личному психологу или на подходящий тренинг и потянуть еще чуть-чуть. Женщины иногда в таких ситуациях заводят второго ребенка.

 

Но есть и другая проблема, которую порой путают с выгоранием. Назовем ее условно «спасибообмен». Признаки будут те же, но эта проблема во многом зависит от окружения и условий работы.

Мы приходим на работу и начинаем работать с такой отдачей, с которой привыкли работать. Даже чуть больше – энтузиазм нового места. Кто-то работает побольше, кто-то поменьше. А дальше – мы получаем отдачу: деньги, благодарность клиентов, признание коллег и начальства, горящие глаза детей, уважение в обществе. Кто за что работает. Кому-то мат.блага, а кому-то загробная жизнь. У каждого своя цена.

В одной советской сказке был отрицательный герой Барбар, который всё мерил на золото, но потом, перевоспитавшись, стал помогать другим людям. И выдал просто замечательную фразу: «С вас шесть тысяч пятьсот тридцать два спасибо. И ни одним меньше!»

Мы тоже хотим получить за свой труд столько-то спасибо. Тот самый «спасибообмен». И наш внутренний «счетчик справедливости» точно знает, когда этих «спасибо» маловато выходит. Тогда мы начинаем работать чуть меньше, снижаем качество или скорость работы. Это нормально – процесс адаптации к условиям.

 

Учитель-дефектолог работает в программе инклюзии детей с расстройствами поведения в обычную школьную среду. За зарплату? Да, конечно, где-то 12-18 тысяч тоже деньги, без них не обойтись. И премии бывают очень приятны. Но не менее важен успех: «Вот, уже двое моих учеников учатся в средней школе. А ведь в первом классе они кусались, истерили и почти не понимали речь. А теперь – сочинение написали. Сами!» Греет. Или благодарность родителей, признание других учителей – могу! Обычный букет ко дню учителя. И похвала начальства: «то делаешь, правильной дорогой идешь, такой специалист нам нужен». Но вот что-то случается и один из этих «спасибок» пропадает или сокращается. А человек, по инерции, продолжает работать так же. Но где-то внутри нарастает недовольство. Еще не очень понятно чем именно, но появляется усталость, несдержанность, человек заболевает простудами по любому поводу. Начальство цокает языком: «Ах, как быстро идет у нас выгорание! Надо бы тренинг провести.»

А может всё-таки похвалить побольше?

Иногда помогает.


Автор: М.С.Расницына 

Категория: Авторские | Добавил: MariaAl (21.11.2013)
Просмотров: 428 | Теги: психолог, заработок, социология, психология, работа, профессиональное выгорание, деньги, трудовые отношения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Из интернета [119]
Интересные материалы, найденные на просторах интернета
Авторские [159]
Статьи различных авторов, согласившихся предоставить свои произведения нашему сайту.
Облако тегов