Главная » Статьи » Авторские

Если с ребенком трудно

"Многие из нас, особенно женщины, воспитаны в убеждении, что заботиться о себе - это эгоизм. Если у тебя семья и дети, никакого "для себя" уже не должно существовать. 

"Как вы восстанавливаете силы?" - обычно спрашиваю я у родителей. Типичный ответ, особенно от мам: "Никак, мне не до этого, столько всего". <...>

Так не пойдет. Заниматься собой по остаточному принципу можно, когда вы в форме... Если нет, пусть весь мир подождет. Никакие деньги, никакие развивалки, никакое образование не заменят ребенку вас. Пока вам плохо, он будет несчастен и не будет развиваться. <...>

Подумайте, какие занятия вас восстанавливают? Баня, прогулка, встреча с друзьями, наведение красоты, валяние с книжкой, чаепитие с супругом? Все, что помогает лично вам отдохнуть и расслабиться, должно быть в вашей жизни регулярно. Если вы будете твердо знать, что, скажем, в субботу вечером с ребенком сидит бабушка или старший брат, а вы можете заняться чем захотите, это поможет пережить трудные моменты и в течение недели. <...> Устраивайте себе "тайм-ауты" до того, как придет невыносимая усталость. Поставьте детям мультик и спокойно выпейте кофе и примите душ. Забудьте про грозные предупреждения врачей, что телевизор дольше 15 минут в день очень вреден. Поверьте, мама в состоянии нервного истощения - гораздо вреднее, чем телевизор. Когда вы будете в лучшей форме, вы сможете играть и заниматься с детьми.

Важное условие-нормальный сон. Если продолжать недосыпать, истощение никуда не денется. Просто ложитесь, и все, небо не упадет на землю. Вообще, перейдите в режим "сброса балласта". Жертвуйте всем, сохраняя оставшиеся силы для поддержания на плаву отношений. Побоку хозяйство, пусть полы будут немыты и белье неглажено (если только для вас уборка - не способ восстановления сил), но у вас будут силы хоть иногда улыбаться детям. Забудьте про оценки в школе, пусть не будут сделаны уроки, но вечерние "обнимашки" перед сном - это святое.

Не бойтесь, что так будет всегда - почувствуете себя лучше, - и ребенок успокоится, и вместе нагоните. Общайтесь с теми, кто вас поддержит и похвалит. И избегайте всех, кто обвиняет, требует, жалуется.

Не сейчас.

<...> Помните, дети всегда ведут себя не так, как мы велим, а так, как мы сами себя ведем. К заботе о себе это тоже относится. Если вы пренебрегаете собой, заботясь о ребенке, позже, когда вас не будет рядом, он тоже будет пренебрегать собой. Как мамочка. Как папочка. Он же ваш ребенок, ваше продолжение, он будет делать это из любви к вам.

А вот себя он сможет любить, если видел, как вы себя любите. Пора начинать".



Источник: https://www.facebook.com/marizonka/posts/360969230720428?notif_t=close_friend_activity
Категория: Авторские | Добавил: MariaAl (06.08.2014)
Просмотров: 555 | Теги: родители, психолог, ОВЗ, психология, Мама, ребенок, воспитание, семья, дети, Трудный Ребенок | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Из интернета [119]
Интересные материалы, найденные на просторах интернета
Авторские [159]
Статьи различных авторов, согласившихся предоставить свои произведения нашему сайту.
Облако тегов